给生活一点惊喜，用这些方法治愈你的小确丧

 所谓的“丧”就是种心理状态，觉着迷茫，情绪低沉期，郁郁寡欢，没有安全感，缺乏归属感，甚至总会在夜半的某个时刻醒来，不知道自己的明天在哪里，有点怀疑自己的低谷可能走不出去了。但这场旷日持久的自我否定已经逐渐失去了它应有的意义。

zuichunengzaiduishiguanghuangfeidejuewuzhongpaqilaizuoxieshenme，daoxianzaiyijingbianchenglehuafeishifenzhongdeshijianfansheng，yongshengxiaershisanxiaoshiwushifenzhongdeshijianjixuhaofeiqingchun，suosuideshenghuoyoujiezhongerzhi。

      zhiqian，kanguoyijuhua“ruguowobunenghaohaoaiziji，neiwoyouzennenghaohaoaibieren?"suirantingqilaizheihuameimaobing，nei“aiziji”shibushijiuyidingyaolijiaquhexiawucha，heguimimenqudujiacaisuanzhenzhengaizijini？meigerendeganshouyidingbujinxiangtong。duiwoeryan，quganshoufuchudejiazhi，yongweixiaodeshiqingqushifangyoulv，shiwozuishouyongdeyizhong！

     “xiaoquesang”nanyibimian，danwomenkeyizhaodaoshihezijidefangshiduihuiqua！buguoshicongzuijiandandexiaoshikaishieryi。zuozijixihuanzuodeshi，xuanzijixiangyaozoudelu，kaojinzijixihuanderen，duile，haiyoutishengxingfu、kuailedeganshouli，zuidachengdudiganshoudaoshenghuozhongdemeiyuhao，meigerenzhiyuzijidichaoqidefangshibujinxiangtong，zhixiangfenxiangyixiewoziyudexiaofangfa，yexunengrangnijuezhesuiran“sang”，danquekeyigaoda“sang”

1.不妨给心灵放一次假，回到那远离尘世纷扰的大自然中去。在那里，没有复杂的人际关系、没有琐碎的家庭事情、没有精疲力尽的应酬，你会放得下功名利禄、情仇恩怨，完全进入一个忘我的世界。
2.应学会放弃。放弃那种不切实际的幻想和难以实现的目标；放弃那种毫无意义的拼争和没有价值的索取；放弃那种金钱地位的搏杀和奢侈生活享乐。 
3.要有所忘记。忘记他人对你不经意的伤害，才会建起人间真挚的情谊；忘记惨痛的失败，才会有成功的开始；忘记困扰人生的痛楚，才会发现自己还身在福中。
4.整理衣柜，把所有的衣服拿出来，重新搭配，按照长短装or色彩排列重置。完成的那一刻特别爽！再也不会觉得工作压力大
5.用心买买买但我为什么说是用心的买买买呢，因为在心情不好的时候，你是很容易冲动消费的，买下一些日后根本不会用的闲置品，
6.深夜一个人去坐地铁。人少，在地铁上一个人也不显得寂寞，可以静静地想事情和观察。最后一般地铁，都是谁在坐呢？
也许这时候你需要买的是一些可以让你提振情绪、平衡身心的香氛蜡烛，在情绪低落时，点上这些精致包装，气息甜美的蜡烛来温馨气氛和提振情绪。
7.心情低落时，亦或是身心乏累时，喝杯小酒吃点甜点，绝对胜过一切。满足自己当下的心情就好，科学研究可是有说，吃完垃圾食品后，能促进脑部分泌多巴胺，提高代谢。所以放开心情，大吃一顿，吃什么不重要，关键是要懂你自己此刻的心情，告诉自己“It’s ok"
8.不功利的看看书，拿起来顺手一翻，找到上次折过的地方，目之所及，思路跟着动起来。每看一页，就顺手卷一页，越卷越厚；不想看的时候呢，随手再一折，或酣然睡去，或起身离开，怡然自得。
我觉得心情不好的时候，更适合看书而不是看苦情电视剧，人在情感脆弱时，是很容易代入的，你会觉着你自己比剧中女主还要惨，这就不合适了。
9.花点时间写写字，可以写一些自己的感受，更能释放自己的真实内心，每天都会把自己一天进行梳理。
10.jingxinmingxiang，fangkong。guohounihuifaxianyouxiexiaoshishigenbenbuzhideniqushengqinanguo，nifanerhuiquxiangjintiandoufashenglenaxiemeihaodeshiqing，huoshizijinaxieshiqingmeiyouzuohao，diertiankeyijixuwancheng，zhiyoutiaoliqingxile，nidexinqingyejiuminglangle！

推荐两款能治愈不开心的小物件和巧克力
大爱的公主的水晶鞋，不妨买来犒赏自己
公主的水晶鞋·紫----ziseyongshengmeigui1zhi，zisekangnaixin1zhi，dapeixiaomeigui，zisebaisexiuqiu、xiaomantianxing

材 料：紫色永生玫瑰1枝，紫色康乃馨1枝，搭配小玫瑰，紫色白色绣球、小满天星
shuijingxiedeqiseguang，shanshuomirendeguangmang，yongyoutadeguniang，shizuimeilidegongzhu！

      suoyibaochiyikeyurichanglianaidexin，youjiarenkeyijuanlian，youmeishikeyipinchang，youairenkeyiyikao，youpengyoukeyiqingsu，youshukeyiyuedu，zhurucilei，zaipingfande，rifuyirideniansuizhizhong，panzuodao“buzuofengboyushishang，ziwubingtandaoxiongzhong”